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慢性疲労症候群という周りに理解されない苦しさをも併せ持つ現代病

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どれだけゆっくり寝ても疲れが取れない…そんな事は誰しも経験したことがあるのではないでしょうか。今回は、この慢性疲労症候群(筋痛性脳脊髄炎)についてお話しようかと思います。

私も今でこそ大分良くなりましたが、一時期はジムに行って運動したり充分な睡眠を取っているにも関わらず疲れが全然取れず、常に頭がボーっとして霧がかかっているような、本を読んでも簡単な文が何度読んでも理解できない、記憶力が格段に悪くなる、呂律が回らない、常に体中に重りをつけているかのようなそんな身体状況で日々を過ごした経験があります。私は恐らくこの慢性疲労症候群ではないのですが、ふとタイトルが気になりこの本を手に取ってみました。

「ある日突然、慢性疲労症候群になりました。」/ゆらり

まず慢性疲労症候群とは何か。この書籍を読んだうえで簡単にまとめてみますと(人によって症状が様々なので、あくまでこの書籍の著者の症状です)体中に鉛をつけられているかのように重く常に象に乗られているかのように体が動かない、ちょっとした音や匂い・光などといったものが刺激となり頭や体が常に興奮状態になったり脳が焼かれるかの様な激痛が走る、人の話が理解できない、本を読めない(理解ができない)、認知能力の低下、不眠、過眠、起立性調節障害などといった日常生活がまともに送れず、全国にいる患者のおよそ3割はほぼ寝たきり状態と言われています。又、この症状に耐え切れずに自殺する方も多く、それはこの本の著者も「1秒後に自分が生きているのかと思うと絶望する」との事。

全国でもこの病気について理解されている医師はまだまだ少なく、大抵は婦人病や精神疾患などで片付けられてしまう現状。私も昔は慢性頭痛が酷く、様々な病院を転々としましたがMRIを撮られて異常が見られないので薬だけ出されて終わり…こういった経験は数えきれない位しました。お金や時間がどんどん削られ、原因や病名がわからない苦しさ。希望の光が見えない苦しさ。そして何より周りに理解してもらえない苦しさがありました。著者のゆらりさんも何度も書籍の中で仰っていますが、症状もつらいが、周りに理解されず心無い言葉を言われるのが何より辛かった、との事。私もせめて医師から「しんどかったね」の一言が欲しかったな、、、と何度も思った事があります。

この本は、この病気を世間に認知してもらう事を第一としているのは勿論の事なのですが、私にとっては人間の弱さや愚かさ、自己中心さや強欲さが顕著に表現されているなと感じる事が。それは「自分が経験したことの無い苦しみに対して人は軽んじて見てしまう」という事。理解しようとしない。自分とは関係ない事は理解するのは面倒だと感じ、更に苦しんでいる人に対して「甘えている」「怠けているだけ」「もっと辛い人はいる」「病気のせいにしている」「わかる~、私も全然疲れが取れないんだよね(それほど軽い症状だと思っている発言)」等々。こういった難病や原因不明の疾患に悩まされている人は体だけではなく心の健康も脅かされているので決して軽々しく考えないでほしいところ。

この書籍の著者であるゆらりさんは家庭の事情で一人暮らしをされており、家族の力を頼る描写が無かったので一人でこの症状に立ち向かったんだなと思うと胸が締め付けられます。起き上がる事すらできず、ずっとベッドの上で横になっているにも関わらず脳が興奮状態なので眠る事もできず4日で1時間眠れたら良い方。よく描写の中で ”40度の熱でフルマラソンを終えた後の状態が24時間365日続く” と書かれています。そして食事も取れず排泄も出来ず、ただ、横になっているだけ。そんな状態で1年ほど過ごされた時期もあったのだとか。そして勿論一人暮らしなのでお金を稼がねばなりませんが、こんな状態でゆらりさんは長年仕事をされていたそうです。本当に想像を絶します。一人きりでどれほど怖かったでしょう。どれほど不安に押しつぶされそうになったでしょう。想像しただけで涙が出てきます。

それと同時にふと気づいた事があるのですが、このゆらりさんのみならず、他の慢性疲労症候群の患者さん達は元々非常に頑張り屋さんが多い気がしました。この記事にも書かれていますが、皆様非常に活発に行動されていた方です。そう、日常動作を活発に行うための神経である交感神経を常にフル稼働させている方が多い。私も昔仕事帰りの電車の中でウトウトしていたのに、いざ家で寝ようとしたら目が覚めて寝られない。そして書籍最後に医学博士であり本の監修をされている倉恒弘彦先生の文中で「1984年アメリカ・ネバダ州のインクライン村において、長期にわたる激しい倦怠感や脱力、全身の痛み、思考力の低下などを訴える患者の集団発生が報告されました」との一文が。そういえば、花粉症も30年ほど前までは非常にまれな病気だったとか。鬱病や自閉症、頭痛などといった病気はいわゆる現代病で30年ほど前からいっきに増えだしたとの記事を見た事があります。確かに昔はこんな病気はほとんど無かったと思われますし、文献でもあまり目にする事がありません。そして話が少し戻りますが上記の様に頑張り屋さんがなる病気の様に思われますが、頑張っていた当時の私は当然ストレスもためていましたがとにかく休む事が下手で、そして何より食べ物に無頓着でした。頑張り屋さんは時間が無い人が多い。ですのでどうしても簡単に、手軽に済ます事のできる食事となってしまいます。これらを踏まえて考えてみると、やはり食生活が大きな一因ではないかなと推測されます。

書籍の中で、このゆらりさんは「皆コンビニ弁当を食べていたり、お酒飲んで夜更かししたりとちゃんとしていないのに、それでも健康な人は健康。病気は生活習慣のせいとは限らない」と仰っていますが、そもそも人によって体質は全く異なるので人と比べる事ではないかなと考えられます。添加物を撮り続けても平気な人もいますし、お酒を少し飲んだだけでも吐いてしまう人もいる。これは幼少期に何を食べさせられていたか、親が妊娠中に何を食べていたか、また人それぞれ腸内細菌の力強さも違います。そう、自分で自分の不調に気づくしかないのです。「皆やってるから大丈夫」これは危険な考え方です。街のお医者さんもあなたの体質を全て知っているわけではありません。医学書に基づいて予想される症状によって薬を処方しているだけ。結局最後に頼れるのは自分自身です。体が何を求めているのか、何を訴えているのか静かに心から聞き取れる人が病気と無縁の生活を送れるのではないでしょうか。

「病気を治す人は最高の技術の持ち主かもしれないが、病気を予防する人は最も信頼できる医師だ」/トーマス・フラー(英国の聖識者・歴史家)

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About Post Author

みーすけ

京都外国語大学を卒業後、カナダへ留学。帰国後に知財の資格を取得し、特許関係の仕事に就くが鬱病を発症。慢性頭痛や倦怠感、無気力感が抜けず退職した後、絶望に満ちた無職期間を過ごす。結婚をして子供もできるが些細な事で主人に怒りをぶちまけ、子供を怒鳴りつけ手をあげてしまう日々。涙を流す毎日で「何とかしなければ」と改善策を模索し、食と身体がいかに心(脳)に影響を与えるかということを実感し、みるみる回復。現在も更なる向上を目指し、心と体と食についてセルフ人体実験を繰り返す。
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25 thoughts on “慢性疲労症候群という周りに理解されない苦しさをも併せ持つ現代病

  1. Что такое гибкие кабели?
    Самый простой кабель – это одножильный провод с пластиковой оболочкой.
    Он может гнуться и сохраняет этот изгиб – если вы не делаете это слишком часто, потому что иначе провод ломается.
    Такие простые кабели используются в домашних установках.
    После установки кабель остается нетронутым в течение десятилетий.
    Такие твердые провода не подходят для многих других применений, где кабели должны быть гибкими и эластичными.
    Здесь проводники в жилах состоят из нитей – пучков тонких проволок, которые можно сгибать миллионы раз, в зависимости от конструкции, не ломая и не теряя свойств тока или передачи данных.
    Одно из самых неприятных мест для кабеля – тяговая цепь. Здесь кабели питания, сервопривода и передачи данных расположены близко друг к другу и перемещаются вперед-назад по мере работы машины.
    Иногда со скоростью более пяти метров в секунду с ускорением, превышающим ускорение силы тяжести более чем в пять раз.
    Кабели проложены в тяговой цепи таким образом, что они изгибаются только в одном направлении.
    КГ 5х1,5-660

  2. Когда вы боретесь с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, вам может казаться, что конца не видно, но вы не должны страдать в одиночестве. Сегодня существует множество вариантов лечения, которые помогут вам излечиться от алкоголизма и вернуться к здоровой и полноценной жизни.
    Различные факторы, такие как история болезни, система поддержки и личная мотивация, могут сыграть свою роль в успехе вашего выздоровления. Лечение должно проходить под наблюдением группы медицинских специалистов в реабилитационном центре. По всей стране в центрах лечения алкоголизма работают профессионалы, которые проведут вас через все этапы процесса выздоровления – от детоксикации до жизни после реабилитации. Считайте их своей круглосуточной системой поддержки, которая будет радоваться вашим успехам и вместе с вами преодолевать любые трудности.
    Помните, что преодоление алкоголизма – это процесс. Менее половины людей рецидивируют после достижения одного года трезвости. Это число уменьшается до менее 15% после пяти лет трезвости. Чтобы получить наибольшие шансы на долгосрочную трезвость после завершения стационарной или амбулаторной программы, вам следует участвовать в местных группах поддержки и продолжать консультации. Лечение алкоголизма – это инвестиция в ваше будущее. Оно изменит к лучшему не только вашу жизнь, но и жизнь окружающих вас людей, таких как члены семьи и друзья.

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